アピアランスケアでした

みなさま　こんにちは


今日は
院内の西川美容師さんによる
”頭皮のケア”の
レクチャーがありました





気さくに
ポイントをまとめて教えていただきました


頭皮のマッサージって
本当に大切なんですって
血行の促進になるそうです


一生懸命
マッサージをし始めた看護副部長の中田さん
何だか、可愛いらしいですね




なに？なに？どんなふうに？
と聞き入る
同じく看護副部長の畳谷さんと
ソーシャルワーカーの朝本さん





シャワーで頭を洗い流すだけで
80%の汚れが落ちるそうです


お湯でしっかりと
洗い流したいですね


そして
十分な睡眠と
食事の見直し


頭皮は
柔らかい方が良いそうです




今日のために
綺麗なお花を持ってきてくださった
Ｙりさん


ありがとうございます




そして
Ｙりさんは
美容院の予約を入れました


安心して、人目を気にせず
丁寧なケアを受けられますものね


西川美容師さんによる
アピアランスケア（外見のケア）は
偶数月に継続して開かれます



この内容は
今週１日に開かれる「石川緩和医療研究会」で
発表させていただく予定です


この気圧で
心身の調子が、今ひとつの方が
多いようです


みなさまが
少しでも安らかに過ごせますように


かたろーさ担当看護師　北野がお届けしました

眠れぬ森の姫

いきなりですが、
「睡眠」しっかりできてますか？




こんにちは、鈴々音です。



私は「かたろーさ」では、
かなり有名な？寝下手です（笑）


私の場合は「寝入り」が悪いのです。


ちょっと眠くなったかなぁと思って、
横になっても、すぐに眠れないのです。


なぜだか、寝ようと思えば思うほど、
頭の中で、いろんなことが浮かんでくるのです。


たまには楽しいことも考えたりするのですが、
やっぱりその多くは、不安なことかもしれません。


どうして、寝る時間になって、考えてしまうのでしょう？


「考えないようにしよう」と思っている時点で、
頭の中では「考えている」のでしょうか。



どうしたら「思考」を止められるのでしょう？



いろんなことを試しました。
リラックスするために、音楽や香りなど・・・



夜、あまり眠れなくても、
昼間に眠くなるわけでもなく・・・


それでも本人としては、
大きな悩みなのです。





でもまぁ、
どうやら、もともと、
睡眠時間が短くても大丈夫？な
鈴々音がお届けしました。



でも、やっぱり、
「ワンツースリー」で眠ってみたいな（笑）

七夕飾りをはじめましたよ

みなさま　こんにちは



どんよりお天気ですが
お加減はいかがでしょうか



さて
七夕の季節を迎えています
今日は
”ささの葉”に飾りつけをしてみました





色々な話をしながら
華やかな飾り作りは、すすみます


そして
舌の手術で
やがて東京に行く予定のＴさん


病室で
アクリルたわしを作り
持ってきてくださいました
（一番上の作品です）





うれしいです

ぜひ
手術を終えて
お元気に帰ってきていただきたいです



いろいろなことがありますが
みなさまの
心とお体が少しでも
安らかでありますように･･･



短冊に願いをこめて
（まだ１枚も、短冊は書かれていませんが）
みなさん、短冊を書きにいらしてくださいね



かたろーさ担当看護師　北野がお届けしました